下肢のテーピング

 
 
使用するテープの数は浮腫の状態によって増減します
 
*弾性包帯・テーピングのコツは圧力のデコボコを作らない事です。むくみは圧力の低い部分に集まってくるからです。また、圧力をかけようとして引張りすぎてないことです。無理なテーピングは時間が経つと苦しくなり、シワがよることで皮膚を傷つけることもあります。シワの少ない滑らかで心地よいテーピングを心がけましょう。
 

1、下地を作る1

2つ折りの包帯で趾を

 

 
趾と甲を2つ折りにした伸縮性包帯で巻く

2、下地を作る2 

筒状ガーゼを戻す

 

 
全体を巻いたら筒状ガーゼを戻す 

3、下地を作る3 

ロール綿で 

 

 
趾の関節部から少し重ねながらグルグルと巻く 

4、下地を作る4 

大腿の付け根まで

 

 
ロール綿で全体を巻き上げる 

5、巻き始め 

6cm幅のテープで 

 

 
甲を2周巻いてかかとの上部を通り甲へ戻る 

6、繰り返し 

再び甲を1周巻く 

 

 
同様に繰り返す
 

7、続けて

足全体を巻く

 

 
更に足全体を巻いて行く
 

8、更に足首から

8㎝のテープを加えて 

 

 
足首から甲やかかとを包んで下腿を上がって行く 

9、膝下全体まで

10cmのテープ を加えて

 

 
膝下の下肢全体を巻く。余れば10へ続ける 

10、膝周り 

10cmテープで 

 

 
膝の後側を斜めに上がり、膝上を1周して斜めに膝下へ 

11、膝下から

12cmのテープを加えて 

 

 
膝下からグルグルとひざ上まで巻く
 

12、全体を巻き上げる 

大腿付け根まで

 

 
下肢全体を巻き上げて、布製絆創膏で留めて終了 

a、足部のバリエーション 

足首の後側から

 

 
足首内側を斜め足底に下がり小趾側から甲を巻く 

b、続けて 

甲を2周 

 

 
甲を2周したら足底から足首外側へ出て、aをもう1度 

c、そのまま 

くるぶしの下

 

 
足首からくるぶしの下を順に両側とも巻き、かかとを包む  

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