弾性包帯・テーピング
使用するテープの数は浮腫の状態によって増減します
＊弾性包帯・テーピングのコツは圧力のデコボコを作らない事です。むくみは圧力の低い部分に集まってくるからです。また、圧力をかけようとして引張りすぎてないことです。無理なテーピングは時間が経つと苦しくなり、シワがよることで皮膚を傷つけることもあります。シワの少ない滑らかで心地よいテーピングを心がけましょう。
１、下地を作る１
2つ折りの包帯で趾を
趾と甲を2つ折りにした伸縮性包帯で巻く
２、下地を作る２
筒状ガーゼを戻す
全体を巻いたら筒状ガーゼを戻す
３、下地を作る３
ロール綿で
趾の関節部から少し重ねながらグルグルと巻く
４、下地を作る４
大腿の付け根まで
ロール綿で全体を巻き上げる
５、巻き始め
6cm幅のテープで
甲を2周巻いてかかとの上部を通り甲へ戻る
６、繰り返し
再び甲を1周巻く
同様に繰り返す
７、続けて
足全体を巻く
更に足全体を巻いて行く
８、更に足首から
8㎝のテープを加えて
足首から甲やかかとを包んで下腿を上がって行く
９、膝下全体まで
10cmのテープ を加えて
膝下の下肢全体を巻く。余れば10へ続ける
１０、膝周り
10cmテープで
膝の後側を斜めに上がり、膝上を1周して斜めに膝下へ
１１、膝下から
12cmのテープを加えて
膝下からグルグルとひざ上まで巻く
１２、全体を巻き上げ
大腿付け根まで
下肢全体を巻き上げて、布製絆創膏で留めて終了
a、足のバリエーション
足首の後側から
足首内側を斜め足底に下がり小趾側から甲を巻く
b、続けて
甲を2周
甲を2周したら足底から足首外側へ出て、aをもう1度
c、そのまま
くるぶしの下
足首からくるぶしの下を順に両側とも巻き、かかとを包む
